夏天熱，出汗多，營養(yǎng)流失快，大汗過后，人就會感到虛脫、疲勞、困頓、煩躁不安、食欲不振，甚至出現(xiàn)鼻子出血、大便干結(jié)的癥狀。中醫(yī)認(rèn)為出汗多、自然的水分蒸發(fā)都會傷陰傷氣。

西洋參的主要成分是人參皂苷與精氨酸、谷氨酸、天冬氨酸等18種成分，其性涼味甘，具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、清火除煩、養(yǎng)胃生津的功效，夏天最為常用。

糖尿病人本身體質(zhì)比較差，到了夏天容易疲勞、氣短、口干口渴。西洋參可以降低血糖，調(diào)節(jié)胰島素分泌，促進(jìn)糖代謝和脂肪代謝。

選用藥物：苦瓜西洋參軟膠囊（苦瓜+西洋參+鉻）

效用分析：輔助降血糖，恢復(fù)胰島功能，改善糖尿病并發(fā)癥，同時(shí)兼具調(diào)脂降壓，提高機(jī)體免疫力的作用。

夏天的失眠多夢、睡不踏實(shí)，多半是因?yàn)殛幪搩?nèi)熱引起的。

聯(lián)合用藥：褪黑素片（或天麻）+西洋參切片

聯(lián)合理由：天麻中的天麻素具有很好的鎮(zhèn)靜作用和明顯的神經(jīng)保護(hù)作用，對于神經(jīng)疲乏衰弱導(dǎo)致的易醒多夢效果非常好。

褪黑素能改變?nèi)说淖匀皇吣Ｊ?，還能提高人的睡眠質(zhì)量，在養(yǎng)陰寧神的基礎(chǔ)上搭配服用能滋陰清熱的西洋參，效果倍增。

夏天氣溫高，濕度大，不愛吃飯，惡心，胃脹，有口氣，胃隱隱作痛，這些都是有胃火的表現(xiàn)，而西洋參有補(bǔ)肺降火，養(yǎng)胃生津的功效。

選用藥物：鐵皮石斛西洋參顆粒（鐵皮石斛+西洋參）

效用分析：鐵皮石斛含有大量的石斛多糖，各種氨基酸、生物堿和微量元素，具有增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)消化功能，降低血糖、護(hù)肝利膽、強(qiáng)腎益精、延緩衰老的作用。

搭配能補(bǔ)肺降火、養(yǎng)胃生津的西洋參，能夠調(diào)理機(jī)體，增強(qiáng)免疫力，緩解體力疲勞。

高血壓、冠心病患者，夏天特別容易憋氣、氣短、心率快、煩躁，西洋參能幫助血液流動，改善微循環(huán)，防止血栓的形成，并且能夠?qū)箘用}粥樣硬斑塊的形成，對血壓和心率有調(diào)整作用。

冠心病患者癥狀表現(xiàn)為氣陰兩虛、心慌氣短者，可以長期服用西洋參。

選用藥物：三寶粉（三七粉+西洋參粉+丹參粉），西洋參、三七、丹參按1：1：1的比例混合打成粉。

效用分析：丹參能擴(kuò)張冠脈、外周血管，改善微循環(huán)，對抗血栓形成。三七能活血化瘀，改善冠脈微循環(huán)。西洋參可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、強(qiáng)化心肌收縮能力。

夏季常服西洋參，不但不會像人參那樣上火，而且有清熱敗火的作用，既可以切成薄片泡水喝，又可以煲湯時(shí)放入適量。下面介紹一下西洋參的具體服用方法。

《本草從新》：“西洋參補(bǔ)肺降火，生津液，除煩倦。虛而有火者相宜。”西洋參性涼而補(bǔ)，凡欲用人參而不受人參之溫補(bǔ)者，皆可以此代之。

西洋參補(bǔ)而不燥，日常生活中一些工作上班族，或是即將考試熬夜的學(xué)生族，亦或是經(jīng)常接觸電腦手機(jī)的人群如表現(xiàn)出氣陰不足的癥狀，諸如：

• 疲乏無力少氣，

• 津少口渴心煩，

• 小便短赤，脈虛數(shù)者。

以上人群皆可以服用西洋參，益氣陰，養(yǎng)體用。具體用法也有多種，如下：

將西洋參研成細(xì)粉狀或是用打粉機(jī)粉碎，每次在杯中加入5克參粉，沖入沸水加蓋約5分鐘即可飲用，可重復(fù)沖服幾次，直至無味為止。

將西洋參用小火烘干，研成細(xì)末，每次取5克，將一個(gè)雞蛋拌入，蒸熟后服用。此法西洋參蒸后可以去其寒涼之性，更加溫和。

將西洋參切片，每日取2g～5g放入瓷碗中，加適量水浸泡3-5小時(shí)。蓋上碗口，再將碗置于鍋內(nèi)，隔水蒸燉20-30分鐘，早飯前半小時(shí)服用。

將無皮西洋參鍋內(nèi)蒸一下，使其軟化，再切成薄片，放在玻璃瓶內(nèi)，一次口含1片，每天服量 2-4克，早飯前和晚飯后各一次，細(xì)細(xì)咀嚼。

將約30g西洋參放入干凈的玻璃容器中，用500g米酒（即用蒸熟的糯米拌上酒酵發(fā)酵而成的甜米酒）浸泡，密封一周后取飲，每天兩次，每次空腹飲用約20毫升。酒盡再添，味淡后取參食之。

取大米二兩，淘洗后加水煮粥，粥開后加入西洋參細(xì)粉5g，用勺拌勻，直至粥成。

將老母雞去毛及內(nèi)臟，洗凈，把約50g西洋參放入雞腔內(nèi)，加水至淹沒雞頂部，不加鹽，大火燒開后小火慢燉，至雞肉熟爛，湯剩七成即可。每天一小碗雞肉和湯。對婦女產(chǎn)后、久病愈后及其他身體虛弱者有良效。

鮮西洋參20克、大棗5枚撕爛，加水500毫升，隔水燉成湯液，每晚睡前服用，可清火潤燥、止血。

桂圓30克、紅糖15克、西洋參5克，放入碗中，上鍋隔水蒸，熟后用開水調(diào)服。有大補(bǔ)氣血之效，可與紅參媲美。

一般來說，西洋參的藥性比較緩和，副作用相對也較少，但人們在服用時(shí)除了要辨證使用外，還需要注意以下幾點(diǎn)：

1）忌茶和咖啡。因茶葉中含有大量的鞣酸，會破壞西洋參中的有效成分。要想喝茶，則需停服西洋參2-3天。

此外，最好不要喝咖啡，咖啡對西洋參的功效也有一定影響。

2）少吃蘿卜。不要吃蘿卜，蘿卜能破氣，與西洋參同食會減弱西洋參的補(bǔ)氣功效，兩者藥性是相互拮抗。

3）不與中藥藜蘆同時(shí)服用。“諸參辛芍叛藜蘆”，這是中藥“十八反”里的一句，意指所有的參（包括黨參、西洋參、丹參等）、細(xì)辛、芍藥（白芍和赤芍）均不可與藜蘆同用，以免產(chǎn)生不良反應(yīng)。

4）西洋參忌鐵器，煎服時(shí)需注意。

5）中陽虛衰、胃有濕寒者忌服。

   來源：中國藥店、藥店經(jīng)理人綜合整理